ULLA HAUTAMÄKI

Olen aktiivinen liikkuja ja innokas kuorolaulun harrastaja. Nautin  suuresti ihmisten parissa työskentelystä. Valmistuin optikoksi 1979 ja optometrian kandidaatiksi 2011.

 

Vuodesta 1986 minulla on ollut oma optikkoalan yritys.

 

Essential Motion -ohjaajaksi valmistuin vuonna 2013 ja elämäntaidevalmentajaksi vuonna 2017. Nämä koulutukset toivat uudella tavalla elämääni värien, musiikin ja laulun sekä tanssin merkityksen .

 

"Mietin, mistä tulee hyvä olo ja mitä kehoni tarvitsee. Aamulla on saatava kaurapuuroa ja mustikoita, koska tunnen tällaisen ravinnon tekevän hyvää. Aamulla herätessäni olen jo hyvin kehotietoinen. Miltä kehoni tuntuu, mitä sille kuuluu? Venyttelen, jos tunnen jännityksiä, ja jos olo ei sillä kohene, asialle pitää tehdä jotain. Liike on lääke, kuten sanotaan." (Sini Persson)

 

LUE KOKO HAASTATTELU VUODELTA 2015...